آموزش ایروبیک

آموزش ایروبیک



3 CD

5500 تومان





سفارش تلفنی: 09153054238

تصويري با كيفيت عالي

زبان فارسي

قابل استفاده دردستگاه هاي خانگي و كامپيوتر



تمرينات ورزشي ريتميك وموزون
))))ويژه بانوان((((



آموزش توسط فریبا بیاچه
شامل حركات ونرمش هاي مناسب براي كاهش وزن وتقويت عضلات
از نظر پزشكي، اين ورزش سيستم قلب، عروق، تنفس را تعليم مي‌دهد و با سرعت و بازدهي بالا اكسيژن را مي‌گيرد و به قسمتهاي مختلف بدن مي‌دهد، تنفس يكنواخت از دهان و بيني توأم انجام مي‌شود و باعث تبادل اكسيژن و دي اكسيد كربن، كنترل قند خون، كنترل فشار خون و كم كردن وزن اضافي بدن خواهد شد.

ايروبيك وسيله‌اي مؤثر براي جلوگيري از افسردگي، بي‌حوصلگي، بي‌تابي است، چون هورمون اندروفين در بدن توليد مي‌شود و باعث ايجاد نشاط، تمركز ذهن و بالا رفتن خلاقيت فكري مي‌شود.



توصيه مي‌شود انجام تمرينات ورزشي با برنامه‌ي تغذيه‌اي مناسب همراه باشد

كليه محصولات فروشگاه داراي ضمانت مي باشد و در صورتي كه محصولي مشكلي داشته باشد نسخه تعويضي در اسرع وقت مجددا ارسال مي شود.




سفارش تلفنی :09153054238


براي سفارش پستي به آدرس زير مراجعه نماييد:

http://kohanshop.com/index.php?productID=317